气血亏虚型痛经患者的食疗方~羊肉粥

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医生主讲实录

在这里给大家推荐一款,气血亏虚型的痛经患者的食疗方,名字叫羊肉粥,羊肉粥材料选择鲜羊肉半斤也就是250克,大米100克,葱姜食盐选择一些。将羊肉洗干净切片和大米生姜葱一起放进锅里加适量的水,熬一到两个小时,一直到羊肉炖烂为止,这个食疗方法就叫羊肉粥。它的功效有补气养血、止痛的作用,特别适用于气血亏虚型的痛经患者。

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