突然出现血压高我们称之为突发型的高血压,如果血压超过一百四/九十毫米汞柱,并且反复三次均超过一百四/九十毫米汞柱,称之为高血压病。
如果血压在一级高血压这个阶段,建议患者低盐饮食,少吃油腻食物,多吃些维生素A,维生素C含量比较丰富的蔬菜水果,多吃一些优质蛋白,例如鱼肉、鸡肉、瘦肉等,多吃一些植物蛋白,例如豆浆、豆腐脑等都是可以,建议戒烟、戒酒,适当的有氧运动,并且要保证好睡眠,这样坚持两个月,并且期间应该检测血压,如果血压降到正常,可以不用药物,如果血压持续的升高没有下降的趋势,应该给与一定的降压药物控制。