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医生主讲实录

高血压患者不能喝劲酒,目前发现饮酒量和血压升高有正相关的关系,饮酒量越大就可以引起血压进一步升高,主要是影响的收缩压,也就是收缩压升高。所以患者尽量的不要喝酒,高血压患者建议多吃一些维生素a,维生素c含量比较丰富的蔬菜水果。

同时要戒烟,因为吸烟也是导致动脉硬化的危险因素,也是导致高血压的危险因素,建议适当的吃一些优质蛋白,例如鱼肉、鸡肉、瘦肉等,适当的吃一些豆制品比如豆浆、豆腐脑等,这些食物都可以吃。少吃油腻食物、低盐饮食,每天盐的数量控制在六克以内。

以上内容仅供参考

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