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• 经常失眠怎么办

  人的一生当中难免的就是遇到一些事件，可能会造成一过性的失眠，这样不用过于恐慌。而反复发作的失眠，或者遇到事情之后出现这种失眠，事情解决之后失眠依然存在，这种失眠是需要治疗的。那建议经常失眠的患者来到医院就诊，我们首先要评估病人失眠是什么原因引起来的，我们有一个严重程度的评估量表。另外还要评估失眠背后的一些情绪问题，比如焦虑、抑郁这是常见的会造成失眠的，我们也需要进行评估。拿到评估报告，我们会给失眠的患者进行分类，他是轻型的，还是严重的，还是重度的，那我们处理方法是不一样的。对于轻型的病人来说，我们只需采取中医药的一些技术就可以了。比如辨证论治的汤药，或者是配方颗粒、针刺治疗、艾灸治疗、推拿治疗等等这些中医药的特色技术。如果是中度或者是重度以上的，我们会采取中西医结合的方法。当然西药不单纯是安眠药，可能如果合并焦虑、抑郁的话，我们会给予抗焦虑、抑郁的西药来治疗病人的顽固性失眠。

  

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  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 22600次

• 失眠了怎么办

  失眠按严重程度可分为轻度，中度和重度。轻度失眠是偶发的，对生活质量影响较小。中度失眠每晚发生，影响生活质量，并伴有一定的症状，如易怒、焦虑、疲乏等；重度失眠是每晚发生，严重影响生活质量，临床症状表现突出。失眠按照周期可以分为三类。1、短暂性失眠，发作小于7天。大部分人遇到压力、刺激、焦虑、生病、高海拔区域出现睡眠规律的改变，这类失眠一般会随着时间的消失或拉长逐渐改善，但短暂性失眠处理不当，就会导致部分人慢性失眠，慢性失眠除了养成良好的睡眠习惯，通常还需要药物治疗。一般会间歇性使用低剂量的安眠药或其他可以改善睡眠的中成药。2、短期性失眠，发作时间7-30天。在受到严重或持续的压力，如重大身体疾病、亲朋好友的过世、严重的家庭工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。治疗原则是镇静安眠药加中成药，同时给予行为治疗，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果处理不当也会导致慢性失眠。3、长期失眠，发作时间大于30天。这类患者应咨询相关专家，经过专门的神经、精神和心理等方面的评估，确定具体的诊疗方案，在药物治疗基础上再进行睡眠卫生教育、形成良好的睡眠生理节奏，打断失眠的恶性循环，消除对失眠的恐惧和焦虑。无论是哪种类型的失眠，中成药治疗失眠有较好的效果。比如甜梦口服液，组方按照君臣佐使配伍，使各成分联合起来共同发挥健脑安神、补肾益气、健脾和胃的作用，综合调理神经、内分泌、免疫系统。具体用药，需咨询医生或药师，在其指导下服用。

  

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  刘宗莲 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2020-08-10 63931次

• 头晕失眠怎么办
  第1点，对于这种情况，患者可以适当的服用B族维生素、谷维素进行调理，对于缓解患者的症状是有一定的帮助作用的。第2点，长期失眠会导致头晕，建议患者可以在医生的建议下服用镇静催眠类药物，比如可以服用经典的苯二氮卓类药物，睡眠改善以后，头晕的症状通常会得到好转。第3点，日常生活也要多加注意，比如白天要多参加户外的体育运动，转移大脑的注意力，要注意多和别人沟通交流。要特别指出的是，头晕原因比较多，必要时完善颅脑核磁共振检查排除器质性病变。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2021-01-25 1221次

• 头晕耳鸣失眠怎么办
  首先应该加强体育锻炼，运动是增强全身血液循环，改善脑供血不足的有效方法，比如散步，慢跑，打太极拳等等。其次可以采用中医药来进行治疗，中医根据患者不同的情况辨证为肾虚，血瘀，痰湿等症形而采用不同的中药来进行调理可以收到满意的疗效。另外服用脉通，银杏叶片，养血清脑颗粒有一定的辅助作用的。头晕耳鸣产生的病因，主要考虑是心理，生理性的失眠，特发性的失眠以及主观性的失眠，原发性失眠的诊断缺乏特异性，这种情况考虑可能是因为患者的心理疾病所导致的，继发性的头晕耳鸣失眠继发于躯体的疾病精神障碍。
  语音时长 1:33”
  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-29 4837次

• 失眠引起头晕怎么办
  病情分析：失眠的常见症状就是入睡困难，睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力和注意力下降，偶尔出现头晕，头痛的症状。意见建议：患者首先要养成良好的睡眠习惯，劳逸结合，避免过度疲劳，适当锻炼身体，增强体质。饮食要清淡，多吃新鲜水果蔬菜，不吃生冷刺激性食物。如果症状比较严重，要及时就诊。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-10-05 1102次

• 失眠头晕恶心乏力怎么办
  病情分析：失眠头晕恶心乏力，是一种神经方面的临床表现，可能来自于一些疾病的原因。要通过辅助检查来明确，及时的治疗原发病，随着疾病的恢复，相关症状可以得到较好的改善。意见建议：但是也有可能是一种功能性的改变，这时候要及时的改善生活饮食结构，适当的休息，调整个人的心态。必要时可以辅助的使用一些改善症状的药物进行治疗。尤其是一些具有调节作用方面的药物比如健脑补肾丸、谷维素、六味地黄丸，以及补充牛磺酸的保健品等，可以起到比较好的效果，可以增强体质，消除疲劳，增加心脏功能，调节植物神经功能，促进症状的恢复。
  戚敬虎 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-08-22 2402次

• 头晕耳鸣失眠怎么办
  首先应该加强体育锻炼，运动是增强全身血液循环，改善脑供血不足的有效方法，比如散步，慢跑，打太极拳等等。其次可以采用中医药来进行治疗，中医根据患者不同的情况辨证为肾虚，血瘀，痰湿等症形而采用不同的中药来进行调理可以收到满意的疗效。另外服用脉通，银杏叶片，养血清脑颗粒有一定的辅助作用的。头晕耳鸣产生的病
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 399次

• 失眠头晕恶心怎么办
  在日常生活当中，长期的失眠就非常容易导致头晕、恶心等一系列的症状，严重的话，甚至会头痛，不过这些都是短暂的，但是失眠这种症状，需要得到尽早的改善。一般都是改善日常的生活规律和作息。首先要保持稳定、健康的情绪，保持心情愉快，平静轻松，避免精神紧张和忧虑，不看惊险刺激的影片和书刊，尤其是入睡前，一定要坚
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 159次