妙手医生精选

预防龋齿的关键环节

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医生主讲实录

首先减少或消除病原刺激物,减少或消除菌斑,改变口腔环境,创造清洁条件,是防龋的重要环节。最实际有效的办法是刷牙和漱口。

应加强宣传教育,使儿童从小养成口腔卫生习惯,学会合理刷牙方法,刷牙可以清除口腔中的大部分细菌,减少菌斑形成。睡前刷牙也很重要,因为夜间间隔时间长,细菌容易大量繁殖。要顺刷,上牙由上往下刷,下牙由下往上刷,里里外外都刷到。还要注意刷牙后的咬面,这样可以把牙缝和各个牙面上的食物残渣刷洗干净。

刷牙后要漱口,不要横刷,横刷容易损伤牙龈,也刷不净牙缝里的残渣。应该注意饮食习惯,按时增加各种辅食,多吃粗糙硬质和含纤维物质高的食物,对牙面的磨擦洁净的作用,减少食物残屑堆积,硬质食物需要充分咀嚼,既增强牙周组织又能磨擦牙齿咬面,可能使窝沟变浅,有利减少窝沟龋。

以上内容仅供参考

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