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• 失眠吃什么药

  药物本身来说的话，安眠药还是真是有效果，但是不建议长期的服用，天天的服用。安眠药，其实按需服用的，比如说第二天我有个重要的会议，当天晚上我必须要睡好，我好做第二天的报告，那样的话那我肯定晚上，如果晚上入睡困难的话，那我肯定可以选择一些安眠的药物来服用，这是没有问题的，大家也没必要恐慌安眠药。但是安眠药不准天天来服用，天天吃的话会造成安眠药的依赖，将来量是越吃越大，而且很难撤掉安眠药，所以不建议天天使用。而是按需来服用，比如说我周一、周四这两个晚上可以服用安眠药，其他各晚不要吃安眠药。还有的方法就是我们中医药了，中医药的话，我们的这些安神类的中药，都可以在睡前来服用，像我在门诊里的安神的方子，枣仁、珍珠母、柏子仁，我一般都是让病人睡前去服用两袋，白天不用服用，睡前来服用，都有一定的安神的效果，患者口碑还是很好的，这是我们的中药的方法。还有一些非药物，中医的非药物，比如说这个穴位贴敷，穴位贴敷的话，吴茱萸5克贴涌泉穴，睡觉之前半个小时贴涌泉穴，还是有很有效果的，大家可以尝试。

  

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  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 28897次

• 失眠吃什么容易入睡

  失眠吃以下食物容易入睡：第一、热牛奶，牛奶的蛋白质中含有人体必需的色氨酸，能促使大脑神经细胞分泌出一种使人产生困倦感觉的色青素，暂时的抑制大脑思维活动，令人产生睡意。可以在睡前一小时喝小半杯，如果喝的太多，夜尿增多，也会影响睡眠质量。第二、可以吃点桂圆，桂圆含丰富的蔗糖、葡萄糖、维生素等，具有镇静、安神、养血等功效，可以滋补脑细胞，调节大脑皮质，缓解失眠。如果四肢无力、健忘、失眠、神经衰弱的时候，就可以多吃一点桂圆，桂圆可以起到补血安神的作用。第三、可以喝一点小米粥，熬小米粥喝对促进睡眠有很好的作用，小米有健脾、和胃、安眠的功效，食用后可以增加胰岛素的分泌，提高进入脑内色氨酸的量，有效提高睡眠质量。第四、还可以吃一点莲子，莲子具有养心、安神、补脾等功效，对心悸、失眠、腹泻等，具有一定的疗效。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 37588次

• 头晕失眠吃什么药
  如果患者是因为持续的头晕导致睡眠障碍，这种情况建议首先要缓解头晕症状，也许头晕缓解了失眠的情况也会随之缓解。但是引起头晕的原因有很多，首先要排除颅内器质性疾病引起来的头晕，建议先行头颅磁共振检查，如果头颅磁共振没有大的问题，可以试着口服倍他司汀，一次两片，一天三次，也许就能够改善头晕的症状。头晕的症状改善了，或许失眠的症状也会跟随着好转，当然如果头晕症状缓解了，仍有失眠的情况，可以适当的在医生的指导下口服药物治疗，比如舒乐安定等类似的药物。
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  戴军 副主任医师黄石市中心医院

  2018-09-27 3804次

• 头晕失眠吃什么好
  有以下几种食物对头晕失眠比较有好处:1、鸡蛋：鸡蛋红糖有治疗头晕的作用。方法是将适量的豆油放入锅内烧热，将2个鸡蛋、30克红糖放一点水搅拌，倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。2、红枣：红枣有补血益气的作用，含维生素非常高，有天然维生素丸的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。3、赤小豆：赤小豆是一种清热解毒的食物，可整粒的食用，或用于煮饭、煮粥、做赤豆汤。具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调整血糖、预防结石、健美减肥的作用。4、猪肝：肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最佳的补血佳品之一。5、桂圆：桂圆含有多种营养物质，有补血安神、健脑益智、补养心脾的功效。6、黑木耳：性平味甘、人胃、大肠经。具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血、润肺、润肠的作用。7、莲子：头晕睡不着可以多吃莲子，莲子清香可口，具有补心益脾、养血安神等功效。
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  支娜 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-01 2473次

• 头晕失眠吃什么药好
  如果目前出现了头晕失眠的情况，建议可以服用药物来进行治疗，普通的帮助改善睡眠的药物都可以取得很好的治疗效果，比如说阿普唑伦佐匹克隆和右佐匹克隆等，往往这些药物最好在医生的指导下服用，不要擅自服用，以免由于服用过量，导致出现意外情况的发生。
  陈宇飞 主治医师国药同煤总医院

  2019-01-08 1701次

• 失眠头晕挂什么科
  病情分析：这种情况是建议挂神经内科的，头晕失眠在神经内科是非常的常见的。引起失眠最常见的因素是心理性因素。如果休息不好，可以导致头晕的。另外如果患者长期压力过大，也会导致头晕的临床症状。意见建议：建议患者一定要进行情绪上的调整，不要思虑重重，要消除对失眠的畏惧心理。给患者进行理疗、针灸、局部的放松按摩，对头晕失眠有一定的效果。必要时可以给患者服用一些催眠类药物或抗焦虑抗抑郁的药物进行干预。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-06-07 1901次

• 失眠头晕吃什么药
  如果一个患者是因为失眠之后，出现头晕的症状，并且这个症状持续的时间并不长，这种情况建议患者可以在睡觉前口服一粒西比灵治疗。因为西比灵机既有缓解头晕的作用，而且也有一定的镇静催眠作用。当然如果患者头晕还伴有其他的不适症状，比如还伴有行走不稳，饮水呛咳等不适症状，像这种情况，是一定要到医院去看一看神经内
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-12-17 201次

• 头晕失眠吃什么好
  有以下几种食物对头晕失眠比较有好处:1、鸡蛋：鸡蛋红糖有治疗头晕的作用。方法是将适量的豆油放入锅内烧热，将2个鸡蛋、30克红糖放一点水搅拌，倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。2、红枣：红枣有补血益气的作用，含维生素非常高，有天然维生素丸的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。3、赤小豆：赤小豆是一种清热
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 617次