第一,均衡的饮食习惯,以及适当的热量的控制,采用完的盐的胆固醇低脂肪高纤维的饮食为主。
第二,是冠心病预防,重于治疗,如高血压,高血脂症,糖尿病等,因为及早的治疗。
第三,就是含酒精,咖啡因等刺激性饮料,切勿过量的饮用。
第四,就是调整环境,学习放松心情,维持愉快平稳的心情。
第五,就是冠心病患者,要戒烟,限酒。
第六,就是冠心病患者要养成每日运动的习惯,每次运动约为半个小时左右为好,平常还要注意做一些,有氧的运动,不要剧烈的运动,这样以免造成心脏的负担好了。
第一,均衡的饮食习惯,以及适当的热量的控制,采用完的盐的胆固醇低脂肪高纤维的饮食为主。
第二,是冠心病预防,重于治疗,如高血压,高血脂症,糖尿病等,因为及早的治疗。
第三,就是含酒精,咖啡因等刺激性饮料,切勿过量的饮用。
第四,就是调整环境,学习放松心情,维持愉快平稳的心情。
第五,就是冠心病患者,要戒烟,限酒。
第六,就是冠心病患者要养成每日运动的习惯,每次运动约为半个小时左右为好,平常还要注意做一些,有氧的运动,不要剧烈的运动,这样以免造成心脏的负担好了。
以上内容仅供参考
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