大便每天四五次,考虑是胃肠功能紊乱造成的,比如暴饮暴食,感受寒凉,均会损害脾胃功能,多吃一些促进消化的食物容易消化的食物,适当的加强体育锻炼可以服用参苓白术散,木香顺气丸进行调理。
平时也要注意饮食方面的调养,要注意清淡饮食,避免吃生冷油腻,辛辣刺激性的食物,注意少食多餐,细嚼慢咽,要养成良好的生活习惯及生活习惯,生活要有规律,平时要注意多休息,多喝一些温开水,每天要保证充足的睡眠时间,避免熬夜,避免过度劳累,平时注意多喝一些温开水。
大便每天四五次,考虑是胃肠功能紊乱造成的,比如暴饮暴食,感受寒凉,均会损害脾胃功能,多吃一些促进消化的食物容易消化的食物,适当的加强体育锻炼可以服用参苓白术散,木香顺气丸进行调理。
平时也要注意饮食方面的调养,要注意清淡饮食,避免吃生冷油腻,辛辣刺激性的食物,注意少食多餐,细嚼慢咽,要养成良好的生活习惯及生活习惯,生活要有规律,平时要注意多休息,多喝一些温开水,每天要保证充足的睡眠时间,避免熬夜,避免过度劳累,平时注意多喝一些温开水。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测