肠胃不好能吃鸡蛋吗

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医生主讲实录

肠胃不好是可以吃鸡蛋的,不过煮熟的鸡蛋不要多吃,可以适量的喝一点鸡蛋汤,肠胃不好,最主要的是进行饮食上的调养,饮食最养胃的是面条,米中含酸多,所以应该少吃米饭,如果熬粥的话,可以少放点苏打进去,对胃是有好处的,小米粥跟馒头可以养胃。

平时要注意清淡一些,避免吃生冷,油腻,坚硬,辛辣,刺激性的食物,要注意,少食多餐,细嚼慢咽,多吃一些软的,容易消化的食物,主要以流质,半流质饮食为主,避免暴饮暴食,适当的吃一些新鲜的蔬菜,水果,但是要避免吃寒性的水果,平时一定要养成良好的饮食习惯及生活习惯。

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