吃香蕉肚子疼怎么缓解

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医生主讲实录

吃香蕉肚子疼可以多喝一些温开水、多喝一些红糖水,都能够有效的缓解肚子疼的症状。

吃香蕉有很多的好处,可以预防或治疗高血压,香蕉中含有丰富的钾,可使过多的钠离子排出,使血压降低。另外,一个降低血压的离子是钙,所以如果将香蕉切成小块和富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀,成了一杯最佳的抗高血压的果汁,也能够增加免疫力,预防癌症。

香蕉中的蛋白质可以刺激t细胞分化,增强人体的抗癌等免疫力,而且它在肠道会直接被吸收,不像其他蛋白质会被分解,所以有抗癌功效。

香蕉含有许多纤维,可刺激肠胃蠕动,增加粪便体积,帮助排便,但是要注意不要空腹吃香蕉。

以上内容仅供参考

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