鸭汤高血压可以吃吗

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医生主讲实录

​鸭血高血压可以吃,里面含有铁的成分比较高,对于贫血的病人更比较适合,鸭血虽然没有降压作用,但可以提高人体的免疫力。

除此之外高血压还可以吃一些优质蛋白,例如鱼肉、鸡肉、瘦肉等,适当吃一些豆制品,例如豆浆、豆腐脑等,多吃一些维生素a、维生素c含量比较丰富的蔬菜水果,例如西红柿、黄瓜、茄子、菠菜、大白菜、卷心菜以及西瓜、葡萄、梨、橘子、橙子等,少吃油腻食物,少吃排骨、鱼子、烧烤以及腊肉、烤肉、烧烤等食物,适当有氧运动,戒烟、戒酒。

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