在有了初乳之后就可以每天热敷,是有助于下奶的,每天一次就可以,乳腺通了才会好下奶。在怀孕的最后一个月需要多喝汤水,多喝下奶的食物,这样的话产后的奶水才会充足。
每次在喂奶前用热毛巾放在上面,顺便也可以清洁一下,奶水经常下不来就会形成奶块,挤不出来的时候就可以用热毛巾按摩乳房,也是有助于下奶水的。但是最好同步喝一些鲫鱼汤下奶水,也有不错的效果,另外要多吃一些富含维生素的食物,这样的可以促使乳汁的分泌,让胸部更丰满,使产妇更快的下奶。
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