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• 脉管炎患者怎么锻炼身体好

  脉管炎主要是由于四肢中小动静脉有炎症，伴有血栓形成，患者在锻炼方面主要注意，不要静止活动，要主动的去散步、游泳，做一些能够促进局部循环的动作，具体的针对脉管炎的锻炼方式，可以将下肢下垂10分钟，然后下垂的时候活动下肢，然后将下肢再平放10分钟，这个时候再做活动下肢活动足部，上抬或下压足部，然后将下肢再上抬大约是30度，这个时候再上抬或下压足部，这样这三个位置逐步的增加局部的血液循环，通过活动可以改善血液循环，有助于动脉的血液供应，上肢情况也是这样，将上肢下垂平放或者上抬30度，每次大约是10分钟，活动上肢活动手部，这样伸屈拳头，伸屈四肢，有助于血液循环，可能会有助于改善局部的血液循环，同时除锻炼之外还要注意戒烟，不要抽烟，要局部保暖避免冷水刺激。

  

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  任师颜 主任医师中国医科大学航空总医院

  2019-04-24 2278次

• 心律失常如何锻炼身体

  心律失常的体育锻炼，要根据不同的类型来选择不同的方案，或者说我们的宗旨就是量力而行。如果这个心律失常，它是一个偶发的早搏，那么这种情况下，是不影响体育锻炼的，也就是说可以进行正常的体育锻炼。如果心律失常是有明确的诱因，比如说是有一个明确的冠脉狭窄的基础上，而出现的心律失常，那么他的运动量就不适宜太大，因为过度的运动可能会增加心肌的耗氧，使心律失常发生一个恶化。因此我们还是需要积极的纠正冠状动脉的狭窄，在纠正以后，再进行适当的逐步增加的体育运动。如果它是一个心肌病，比如说扩张性或者肥厚性心肌病，这种情况下，如果增加体育运动，就会诱发心律失常的出现，甚至引起猝死，那么他的运动量就不适宜过大。

  

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  徐新娜 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-24 3795次

• 冠心病人怎么锻炼身体
  对于大部分冠心病患者，患有冠心病的根本原因是由于长时间的缺乏运动，导致身体素质比较低，再加上其它因素的影响，而发展成冠心病，所以锻炼身体是必须的，那么怎么锻炼身体呢？首先要将运动时间安排在下午或者是晚上，这个时段冠心病一般都属于比较稳定的时间段，血液在血管里面，一般的运行的速度比较缓慢，可以在这个时间段选择进行锻炼。第二是上午六点到九点，由于人的交感神经活性比较高，从而引起心肌细胞活动的不稳定，容易出现心律失常，所以这样的时间段，一些患有冠心病的患者最好是避免在这个时间段进行外出活动，免引起不安全的事件。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-28 3090次

• 冠心病人群怎样锻炼身体
  对于冠心病人群来讲，多数医生主张运动强度以达到患者最大心率的70%左右为宜，可以选择跑步、快走、骑脚踏车、游泳及球类运动，这些都是有氧运动，对身体是比较好的，持续三十分钟以上，每周四到六次，运动前后应进行五至十分钟的放松准备活动。刚开始实行运动锻炼的冠心病病人要进行医疗监督和指导，以及自我监督，包括自我感觉状况、血压、心率变化，必要时可做心电图检查。有些冠心病人是不适宜参加体育运动锻炼的，比如心绞痛发作频繁或者休息时易发作的，有曾局性心绞痛的，难以控制的，明显心律失常的，休息时有充血性心衰症状的，合并有严重高血压的。运动中出现冠心病症状或加重病情，都是不能够参加运动的。能否参加运动以及做什么样的运动都需要经过医生的检查后再决定。
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  支娜 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-20 2604次

• 冠心病能锻炼身体吗
  病情分析：冠心病能锻炼身体，但是锻炼的强度不宜过大，以选择有氧运动为主，如快走，慢跑，散步，太极拳，八段锦。若在锻炼身体过程中出现胸闷，胸痛等不适症状，应立刻停止活动，注意休息，含服硝酸甘油，必要时到医院就诊。意见建议：建议冠心病的患者应坚持规律服用药物，低盐，低脂饮食，戒掉吸烟饮酒，不良生活嗜好，控制体重，避免肥胖，避免劳累熬夜。
  尹倩然 主治医师徐州医科大学附属医院

  2021-01-14 901次

• 一天中几点测排卵最准
  一天之中从早晨的10点到晚上的10点之间，为监测排卵最佳的时间。测排卵可以在月经第12天开始，连续监测5天，同时可以合并有B超检测以及基础体温的检查等等。多种检测方法同时进行，可以有效监测到排卵的情况。
  张露 副主任医师山东省立医院

  2018-12-11 6905次

• 冠心病怎样锻炼身体
  冠心病通常指冠状动脉粥样硬化性心脏病，冠状动脉粥样硬化性心脏病患者可以通过做好热身、选择合适项目、控制运动时间等方法锻炼身体。1、做好热身：冠状动脉粥样硬化性心脏病指心脏血管冠状动脉内存在粥样斑块，造成冠状动脉的狭窄，引起心肌供血不足的一种病变，主要表现为心绞痛、呼吸困难、头晕、恶心等症状。患者运动
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2023-05-12 0次

• 冠心病怎样锻炼身体
  冠心病患者在治疗之后可以适当的做一些有氧运动，或者是去练习一下瑜伽，尽量的保持一个清淡的饮食习惯，不要劳累熬夜。冠心病患者要定时的监测自己的血压，血糖，血脂，尽量避免三高症状的出现。也可以在医生的指导下做一些康复训练，同时要避免自己的情绪波
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2024-09-10 0次