苏打水营养价值丰富,制作起来方便,很多孕妇都喜欢喝苏打水,尤其是对于有孕吐现象的女性,苏打水主要是以补水为主。但苏打水毕竟含有钠,如果经常喝、大量喝,这会增加高血压的患病风险。
另外部分人工合成的苏打水额外添加了白砂糖、果葡糖浆,如果长期大量饮用,还会增加肥胖、糖尿病、痛风等一些疾病的风险。
也就是说对于孕妇可以适量的来喝苏打水,但是要注意不能够长期大量的饮用苏打水。
苏打水是可以自制的,如果需要自己制作苏打水,可以到超市买来一些专用的苏打碳酸氢粉,到药店也可以买碳酸氢钠粉,不过在购买的时候一定要注意认清产品成分是碳酸氢钠,而不是碳酸钠。