对于跟骨骨折患者日常的护理是很重要的,因为护理密切关系着治疗的成效。所以说骨折以后首先要注意制动,避免逐步地屈伸和过早的负重活动,并且尽量不要强迫自己站立,避免过度劳累及剧烈运动后引起骨折端受到挤压牵拉,从而影响骨折的愈合。
再就是平卧时一定要注意活动膝关节和腿部肌肉力量的锻炼,并且在卧床休息时最好垫高患肢,有利于静脉的回流,肿胀的消退和骨折的恢复。并且在骨折固定稳定后,要早期的开始功能锻炼,特别是行踝关节膝关节的屈伸活动,以免造成关节的僵硬,并且在卧床期间一定要行腿部的肌肉力量锻炼,以防止长时间不活动引起肌肉废用性萎缩。