要注意低盐、低脂饮食,监测血压,血压控制平稳,不宜太低,以免脑供血不足,引起更大的梗塞,注意一定要血压平稳,血压波动比长期处于高血压状态更危险,当然血压控制在正常水平是首选。
多补充蛋白质,尤其是动物蛋白,比如牛奶、鸡肉、牛肉等。忌高脂肪、高热量食物,若连续长期进食高脂肪、高热量食物,可使血脂进一步增高,血液粘稠度增加,动脉粥硬化斑块容易形成,最终导致腔隙性脑梗塞后遗症复发。
忌食肥肉、动物内脏、鱼卵等,少食花生等含油脂多、胆固醇高的食物,忌用或少用全乳脂、奶油、蛋黄、肥猪肉、肝、内脏、黄油、猪油、牛油、羊油、椰子油。不宜采用油炸、煎炒、烧烤烹调,忌肥、甘甜腻、过咸,刺激助生痰制品,少甜味儿饮品、奶油、蛋糕的摄入,忌食过多酱、咸菜等。