肺喜润而恶燥,而秋季以天气干燥为主,这样我们的肺容易升燥所伤,出现咳嗽的现象,那么除了吃些润肺的食物,还可以通过穴位按摩来缓解咳嗽的现象,按哪些穴位可以止咳?
第一、就是合谷穴,久咳不愈者有一定的疗效,虎口中间的合谷穴那属于手阳明大肠经,位于手背第一二掌骨之间,挠侧的中点处,拇食两指并拢时,在肌肉隆起的最高处,是人体重要的穴位,按压时用对此侧的拇指按在穴位上,朝小指的方向的均匀的用力,每次十分钟,但是体质较差宜轻刺激。
第二、就是天突穴,在颈部当前正中线上,胸骨上窝中央,每天按摩两次,能够宣通肺气消痰止咳主治哮喘支气管炎咳嗽,咽喉肿痛,咳唾脓血者。
第三、厥阴俞穴,在第五胸椎上部左右2厘米处,只要在此处的用力按压六秒钟,不论是咳嗽或者是喉咙有异物存在,可以立即止咳,采用这种方法时,必须边吐气边进行,只要重复三次了就能见效。