冠心病患者平时的饮食

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医生主讲实录

冠心病患者生活上需要进行控制和调理,第一就是应该少吃油炸或者是刺激性,或者是含胆固醇脂肪比较高的食物,像虾还有动物的内脏蛋黄这些最好少吃,每日食盐摄入量最好是低于五克以内,坚持每天进食一定数量的瓜果和新鲜的蔬菜。

第二是不吸烟,烟草危害心血管内皮细胞,损害内皮系统功能,所以说最好是戒掉烟草,这样一些对身体的伤害。

第三就是多运动,在丰富的饮食,的前提下也要坚持每天不低于三十分钟的活动,最好是做一些有氧的运动。

以上内容仅供参考

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