拉肚子刚恢复,要避免吃硬、生的食物,可以多喝一些粥,对身体恢复是有很有好处的。
最好吃一些流食,比如小米粥、浓米汤、稀藕粉、杏仁露、过滤后的果汁等,这些食物容易消化,不会加重胃肠道的负担,又可以给人体补充丰富的营养。
如果严重要及早就医,平时也要注意避免吃生冷、油腻、辛辣刺激性的食物,要注意少食多餐、细嚼慢咽,多喝一些温开水。多注意休息,每天要保证充足的睡眠时间,避免熬夜,避免过度劳累。
拉肚子刚恢复,要避免吃硬、生的食物,可以多喝一些粥,对身体恢复是有很有好处的。
最好吃一些流食,比如小米粥、浓米汤、稀藕粉、杏仁露、过滤后的果汁等,这些食物容易消化,不会加重胃肠道的负担,又可以给人体补充丰富的营养。
如果严重要及早就医,平时也要注意避免吃生冷、油腻、辛辣刺激性的食物,要注意少食多餐、细嚼慢咽,多喝一些温开水。多注意休息,每天要保证充足的睡眠时间,避免熬夜,避免过度劳累。
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