老年性高血压的治疗

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医生主讲实录

老年性高血压,一般是指年龄超过六十岁以上的高血压患者。首先做到一般的治疗,包括低盐低脂饮食,每天盐的摄入量控制在六克以内,少吃肥肉、排骨、鱼籽、烧烤、腊肉、熏肉以及火腿肠。

建议多吃一些维生素A、维生素C含量比较丰富的蔬菜水果,例如西红柿、黄瓜、茄子、菠菜、大白菜以及苹果、梨、橘子、香蕉、火龙果。可以吃一些优质蛋白,例如鱼肉、鸡肉、瘦肉。建议同时戒烟戒酒,适当的有氧运动,包括太极拳、慢跑、游泳等。如果效果不是很好,可以给予降压药物治疗,目前降压药物共分为五种,可以选择一种到三种,尽量把血压控制达标,达标是140╱90毫米汞柱以内。

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