坐飞机耳朵疼怎么办_宋杰医生的语音科普

乘坐飞机耳朵疼，是由于飞机在爬升和降落过程中，气压变化过大过快，而耳膜内外的气压变化不均等，造成的对耳膜的挤压而引起的。

每个人的身体条件不同，对气压的反应也是不相同的，所以有些人可能没有什么感觉，有的人可能需要去就医。应对措施有：

1、吞咽。不停的吞咽有利于保持耳朵内外气压的平衡。在飞机爬升和降落过程中，要不停的吞咽口水，以保持耳膜内气压的变化跟上耳膜外的变化。

2、咀嚼。咀嚼可以产生更多的口水，飞机上会提供口香糖供乘客使用。

3、耳塞。上了飞机后就用专业耳塞，或者是用手纸卷成一个纸筒，塞在耳朵里面，这样外部气压变化就会减慢，使耳朵能够逐渐的适应气压的变化。

4、按摩。用手指伸进耳孔内，轻轻的晃动手指，或用手掌按住耳朵再松开，如此反复，就能够帮助耳朵实现内外气压的平衡。

5、打哈欠、打喷嚏。这些动作都能够帮助面部而运动，从而处理压力的平衡。

坐飞机耳朵疼怎么办