一,应尽量避免诱发本病的因素,如紫外线,红外线,电子辐射等,应佩戴防护镜和保护帽。
二,积极治疗能诱发白内障的慢性疾病,如高血压病,糖尿病,高脂血症,肺心病等。
三,平时要保持心情舒畅,情绪稳定,防止长时间看书,看电视,保证休息,定时做眼保健操,以防眼睛过度疲劳。
四,饮食上要多吃瓜果蔬菜,控制饮水量,不吸烟少喝酒,适当多吃些富含微量元素锌硒的食物,如瘦肉,虾,牛奶,花生等。
五,有白内障家族史者,应定期到医院做检查,做到早期发现早期治疗。
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一,应尽量避免诱发本病的因素,如紫外线,红外线,电子辐射等,应佩戴防护镜和保护帽。
二,积极治疗能诱发白内障的慢性疾病,如高血压病,糖尿病,高脂血症,肺心病等。
三,平时要保持心情舒畅,情绪稳定,防止长时间看书,看电视,保证休息,定时做眼保健操,以防眼睛过度疲劳。
四,饮食上要多吃瓜果蔬菜,控制饮水量,不吸烟少喝酒,适当多吃些富含微量元素锌硒的食物,如瘦肉,虾,牛奶,花生等。
五,有白内障家族史者,应定期到医院做检查,做到早期发现早期治疗。
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