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• 弱视训练方法

  通过训练能够提高视力，这个点是肯定的，但是大家一定要注意，把产生弱视的原因，区别开来。如果他的原因不去除，你光做弱视训练，反而有的时候会造成一定的伤害，这是特别要强调的一点。现在目前来说，弱视的训练方法，就视力提高比较理想的，这些类型当中呢，屈光不正性的弱视和屈光参差性弱视、斜视性弱视。这种通过弱视训练，效果还是挺好的，一定也要在专业的训练师。专业的医生的诊断的情况下，还要通过准确的验光配镜的条件下，进行选择我们的弱视训练。弱视训练有分很多种，其中有两大块，一个是场所训练，一个是家庭式的训练。目前家庭式的训练，常常不如在场所训练的依从性好，可能家庭训练家长的负担太重，或者没有专业的指导。这种情况，希望在场所进行训练，然后再给专业的指导，然后让孩子尽快地得到视力的恢复。

  

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  肖林 主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2019-06-18 11217次

• 如何锻炼腰部力量

  锻炼腰部的力量，要从腰背部开始锻炼，然后也需要练习腹部的力量，都很重要。腰部的力量是所谓的核心肌，腰部的力量包括腰后部的竖脊肌、横突间的间肌、腰椎前边的腰大肌，包括腹部的肌肉都对腰部的力量有影响。因此要锻炼腰部的力量，要从腰背部开始锻炼，比如可以做小燕飞，趴到床上两头翘，可以练习3点式、5点式，呈5点式反弓，躺在床上把肚子向天空用力，使腰离开床面，可以用头、肩膀、两只脚着地，这叫5点式，也可以是三点式，把肩膀也离开床面，这时候通过反弓的力量，来练习腰椎的力量，当然腹部的力量同样对腰部的稳定也有关系，常用的各种练腹的肌肉的力量，比如仰卧起坐，当然在练腰部的力量的时候，还要注意练习旋转的力量，也同样很重要。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 19180次

• 宝宝腿部力量训练方法
  因为孩子会站立之后，其腿部将承受全身的重量，在将来的很多活动中，双腿会发挥重要的作用，因此训练孩子腿部的力量，为孩子走路奠定基础。这就要求训练，一开始是引导孩子迈步，因为走路是宝宝一生中最平凡的一种运动，当学会走路之后，神经系统就能够控制腿部的动作，慢慢的就会有一定的协调性。而且在刚开始的阶段，爸爸要弯着腰，双手托着孩子腋下，喊着口令，这样的迈步，会带动孩子锻炼腿部的力量。但是也要防止过多的力量承受，导致孩子腿部弯曲。而且动作要轻柔，不要伤到孩子。同时还要给宝宝做一些健身操，比如在宝宝躺着的时候，要适当的舒展双下肢，进行按摩。
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  袁玲 主治医师徐州市第一人民医院

  2018-09-13 35486次

• 小儿脑瘫腰部训练方法
  对所有的脑瘫患儿而言，康复锻炼是必不可少的，只是不同的类型不同症状的脑瘫患儿，锻炼的重点可能略有不同。在脑瘫的孩子中，有很大的一部分因为腰部的力量不足，导致难以正常行走。第一，仰卧起坐，训练目的，训练脊背肌和腹肌方式，孩子仰卧，家长握住双手手腕，慢慢的把孩子从仰卧位起成座位，轻轻的把宝宝放下，恢复成仰卧位，反复的多持续几次。第二，瑜伽球训练目的，锻炼腹部力量方式，准备瑜伽球，孩子趴在瑜伽球上，家长辅助孩子的胯部，前后的移动宝宝的身体，换宝宝躺在瑜伽球上，重复上述动作。第三，摆动训练目的，锻炼腰腹肌力量方式，准备毯子，注意保证能够承受孩子重量的，孩子躺趴在毯子上，家长帮助孩子从仰卧的姿势翻到一侧，拉起毯子的一侧向上抬起，帮助宝宝从仰卧变成侧卧，注意训练的力度，毯子的强度。
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  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-02 1744次

• 弱视如何训练方法
  病情分析：弱视有很多的训练方法，比如说后像法，红光闪烁疗法，光刷疗法，光栅疗法，同视机疗法，精细训练，阿托品压制疗法，遮盖疗法，屈光矫正。一定要根据具体的病情选择合适的训练方法。意见建议：现在弱视的发病率非常的高，已经成为眼科门诊非常常见的一种疾病，所以一定要高度重视这个疾病，积极地进行弱视训练，同时还需要尽快去医院就诊。
  韩莎莎 主治医师东营市人民医院

  2020-06-13 702次

• 弱视怎样训练方法
  病情分析：弱视训练法通常是采用遮盖健眼的遮盖法，强迫弱视眼注视。在家里可做些描图，穿珠子等训练，以促进视力提高。意见建议：如果孩子有弱视，建议家长及时带孩子去眼科做个全面检查，要做到早发现早治疗，以免严重影响孩子正常生活。在孩子做弱视训练法的时候，最好有家长陪着训练，这样效果会更好。
  兰守夕 主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六七医院

  2020-06-19 1103次

• 小儿脑瘫腰部训练方法
  对所有的脑瘫患儿而言，康复锻炼是必不可少的，只是不同的类型不同症状的脑瘫患儿，锻炼的重点可能略有不同。在脑瘫的孩子中，有很大的一部分因为腰部的力量不足，导致难以正常行走。第一，仰卧起坐，训练目的，训练脊背肌和腹肌方式，孩子仰卧，家长握住双手手腕，慢慢的把孩子从仰卧位起成座位，轻轻的把宝宝放下，恢复成
  王志新 主任医师中日友好医院

  2022-01-21 271次

• 核心力量训练方法是什么？
  老公最近因为工作劳累，频繁感到腰酸背痛，为了防止对工作造成影响，我决定陪他前往医院就诊。经过一系列检查，包括B超检查、CT检查以及X光检查，医生发现老公的身体并无疾病，建议通过核心力量训练的方法改善，能够强化核心肌群，从而改善身体状况，而我们对具体的训练方法并不了解，将这一问题询问医生后，为我们做出
  2024-04-11 0次