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• 痔疮的缓解方法

  痔疮的缓解方法主要以下四种，第一种就是饮食，饮食不要吃辛辣刺激性的食物，要多喝水，多吃绿色蔬菜和新鲜的水果，饮食不要过于精细这是饮食，第二点就是排便，排便养成良好的排便习惯，排便是一个顺其自然的动作，不要每天早上我一定要去排便或每天晚上一定去排便，没有必要，那排便要定时，另外要专心排净不憋便，这是良好的排便习惯，第三个就是良好的生活习惯，那么什么生活习惯呢，就不要总坐着，也不要总站着，也不要总蹲着，排便时有人喜欢蹲着看书，这都不好的习惯，第四个就是锻炼提肛，每天上午练30到50次，下午再练30到50次提肛，那么有利于盆底肌肉的这个功能改变，这就是缓解痔疮的一个方法。

  

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  孟庆成 主任医师航天中心医院

  2019-01-11 12568次

• 缓解经期头痛的方法

  经期头疼，主要与体内的某些激素有关，最为典型的叫雌二醇。由于女性的生理特点，在月经前后，血液中的雌二醇浓度降低，引起颅内外血管及子宫血。可以适当的运动，缓解紧张与压力。但是如果经期头痛剧烈的话，不适合运动，会加重头疼。阳光对于预防及消除经期偏头疼，也有很好的效果。主要是因为在阳光的照射下，可以帮助人们，吸收食物里面的维生素D，有效缓解经期头疼。如果你没有条件进行太阳的照射，也可以适当地补充维生素D。还有一种办法就是家庭物理治疗，是一个比较安全，没有副作用的一种治疗办法，可以为各种类型的头疼改善症状。物理治疗主要包括，局部的冷敷或者热敷，或者吸氧，包括头部的按摩推拿刮痧，以及临床广泛使用的，物理磁刺激的治疗办法。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-09 4084次

• 缓解孕吐的有效方法
  孕吐是在是由于孕妇体内hcg水平的变化导致的恶心呕吐等，胃部不适时的感觉，一般说来在孕六周左右出现孕十二周左右会自行的缓解。那我们如何去避免。第一，一般说来我们要避免接触容易诱发呕吐的气味和食品等。第二点，要避免早晨空腹，鼓励少量多餐。第三点，避免进食油腻难以消化的食物，建议进食清淡易消化食物。第四点，保持心情的开朗和愉悦，精神的过度紧张及焦虑担心胎儿发育不良等情况都会加重孕吐，因此精神状态也是非常重要的。孕妇呕吐非常剧烈也可以服用维生素b6或维生素b6和多西拉敏的复合制剂对呕吐也有明显的缓解作用，部分孕妇用了上述方法后仍呕吐的较剧烈，应考虑妊娠剧吐。那我们则需要去医院进行相关的检查，必要时进行输液纠正脱水及电解质紊乱。有的患者对中医的针灸治疗效果很好也可以采取一些中药的相应治疗。一般说来，大部分的孕妇孕吐会随着妊娠的进展而自然的消退，总体预后良好。
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  王倩 主治医师蚌埠市第三人民医院

  2018-11-07 25148次

• 缓解孕吐的食物
  孕吐是孕期难受的反应之一，给孕妇带来相当大的痛苦，严重的呕吐可以造成母体脱水或者是严重的后果。那么在饮食上要注意以下几点:第一可以吃下面有效东西的食物，比如用小麦粉做的咸面包、咸饼干，可以在早晨起床之前使用，更适合于早上起床恶心呕吐比较明显的孕妇。第二个是蔬菜和水果，比如说洗净的西红柿和黄瓜，特别适用于食欲不振的患者，新鲜的蔬菜汁经过加工以后可以放心一些白糖冲服使用。第三个是生姜，生姜的话可以用姜茶冲饮，能够有效的缓解恶心呕吐的症状。
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  乐华 副主任医师扬州市妇幼保健院

  2018-09-20 16188次

• 缓解孕吐的有效方法有哪些
  病情分析：如果孕吐程度不是很严重，可以通过改变饮食习惯来缓解，建议吃一些清淡的食物，同时少食多餐，不要暴饮暴食，多吃一些新鲜的蔬菜水果，可以在一定程度上缓解孕吐症状。如果孕吐程度比较严重，可以在医生指导下服用保灵孕宝口服液之类的产品，该产品在缓解孕吐症状的同时，还能补铁补血，提高食欲，辅助增强机体的免疫力。意见建议：孕吐是女性怀孕早期出现的妊娠反应之一，是正常的现象，一般在12周以后会逐渐缓解，建议孕妈妈们不要过于焦虑，及时调整心态，保持积极乐观的心情，以平稳度过孕吐阶段。如果孕吐较为严重，通过上述方法均不能缓解，建议及时去医院就诊，寻求医生的帮助。 如需应用相关产品，可以咨询医生或药师，在其指导下规范使用。
  徐艳娟 副主任医师广州市花都区人民医院

  2023-03-06 601次

• 孕吐严重有什么方法缓解
  病情分析：孕吐反应是处于妊娠期的女性比较常见的妊娠反应之一，而引起孕吐反应的原因中医和西医的看法并不相同。西医认为，孕吐反应可能和女性体内的雌激素水平、人绒毛膜促性腺激素HCG水平有关，也可能和维生素B6的缺乏，或与身体的保护机制或者是遗传因素有关。在缓解办法上，西医认为可以在医生建议下，补充孕妇所需的营养素来进行缓解。而在中医上，会把孕吐等妊娠反应称为妊娠恶阻，并细分为三种类型：胃虚型、痰滞型和肝热型，孕吐的严重程度则和孕妇本身的体质有关。在缓解办法上，中医认为应该以改善体质为主，通过枸杞、大枣、陈皮等药食同源的食物，来补脾益肾、降逆止呕、和中消胀，缓解孕吐反应。意见建议：其实对孕妇妈妈们而言，也可以采用中西医相结合的办法，既能调节自身身体体质，也能综合补充营养，亦能在一定程度上缓解孕吐反应。如采用保灵牌孕宝口服液，它以中医养胎方为基础，结合西医精准营养学，使用了前面我们提到的营养成分，综合中西医两方，帮助孕妇妈妈们缓解孕吐反应。孕妇妈妈们要认识到孕吐是一种正常的反应，孕吐期间可以多变换用餐环境，改变食物种类，有助于增加食欲，还要学会自我调节，减轻心里压力。 如需应用相关产品，可以咨询医生或药师，在其指导下规范使用。
  张春香 副主任医师解放军425医院

  2022-11-03 803次

• 缓解孕吐的食物
  孕吐是孕期难受的反应之一，给孕妇带来相当大的痛苦，严重的呕吐可以造成母体脱水或者是严重的后果。那么在饮食上要注意以下几点:第一可以吃下面有效东西的食物，比如用小麦粉做的咸面包、咸饼干，可以在早晨起床之前使用，更适合于早上起床恶心呕吐比较明显的孕妇。第二个是蔬菜和水果，比如说洗净的西红柿和黄瓜，特别适
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-07 2133次

• 孕吐怎么缓解
  孕吐缓解一般可以通过调节饮食、适当锻炼、调节情绪等方法。1、调节饮食：孕妇如果出现孕吐的情况，需要注意饮食清淡，避免食用油腻刺激的食物，比如炸鸡、肥肉、辣椒等，可以适当食用一些新鲜的水果，比如苹果、香蕉、猕猴桃等，对缓解孕吐有一定的作用，还可以补充身体所需要的维生素。2、适当锻炼：孕妇出现孕吐的情况
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-06-14 0次