多导睡眠检测图显示脑袋上床以前饮酒让觉醒次数减少和快速眼动相睡眠的次数减少,在睡眠开始以后三个四个小时以内非快速眼动相睡眠时间增加,而在睡眠最后的两到三个小时出现失眠和快速眼动相睡眠增加,持续数天过量饮酒后,睡眠变得不连续,觉醒增多而且在非快速眼动相睡眠的第二期,非快速眼球运动增加。
在非快速眼动相睡眠期,α脑动活动增加,过量饮酒还可以暂时性的减少睡眠中断现象,多导睡眠图没有出现唤醒的反应,在长期过量饮酒的情况下,短期戒酒会出现一个睡眠紊乱,包括晚上的总睡眠时间显著缩短,影响快速眼动相睡眠的次数,通常在戒酒的最初几天内出现一个快速眼动相睡眠增加,非快速眼动相睡眠明显减少甚至缺失,通常在戒酒以后的两周以内,总睡眠时间和快速眼动相睡眠时间逐渐的恢复的正常的水平,在这个时间,非快速眼动相睡眠可能没有明显的恢复,戒酒两年以后,非快速眼动相睡眠才能可能逐渐恢复。