痛经对女性来说是非常熟悉的,几乎所有女性在结婚之前,都会发生不同程度的痛经,那么如何来进行缓解,下面有几种方法,第一种是热水袋敷,在家的时候,可以使用热水袋敷来缓解痛经,这里要注意多穿衣,注意保暖。
第二种方法是适当的吃一些止疼药,这里由于量小,并不会产生太大的副作用。
第三种是按摩穴位,正确的按摩可以缓解疼痛。
第四种方法小碎步走路。
第五种方法是用艾叶泡脚,艾叶泡脚比较安全温和。
第六种方法是可以使用一些小偏方,比如用玄胡益母草煮鸡蛋,玄胡二十克,益母草五十克,鸡蛋两个,这样具有通经、止痛经、补血和润肤美容的功效。