高血压病人可以喝鱼汤,鱼汤属于优质蛋白,含有胆固醇比较低,同时建议病人喝一些豆制品如豆浆,豆腐脑等,建议多吃一些维生素a,维生素c含量比较丰富的蔬菜,水果,例如,西红柿,黄瓜,茄子,菠菜,大白菜,卷心菜,西瓜,葡萄,梨,橘子,橙子,火龙果等。
少吃油腻食物,每天盐的摄入量应该控制在六克以内,进食过多的盐,就可以引起钠水潴留,从而引起血压的升高,少吃排骨,少吃烧烤以及火腿肠,不要吃腊肉,熏肉,烧烤一类的食物。
高血压病人可以喝鱼汤,鱼汤属于优质蛋白,含有胆固醇比较低,同时建议病人喝一些豆制品如豆浆,豆腐脑等,建议多吃一些维生素a,维生素c含量比较丰富的蔬菜,水果,例如,西红柿,黄瓜,茄子,菠菜,大白菜,卷心菜,西瓜,葡萄,梨,橘子,橙子,火龙果等。
少吃油腻食物,每天盐的摄入量应该控制在六克以内,进食过多的盐,就可以引起钠水潴留,从而引起血压的升高,少吃排骨,少吃烧烤以及火腿肠,不要吃腊肉,熏肉,烧烤一类的食物。
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