十八个月宝宝的食谱,即早晚喝奶,午餐和晚餐吃高质量的菜粥或烂面条。
1.小米山药粥。
原料:鲜山药,小米,白糖。
做法:·将山药洗净捣碎,与小米同煮为粥,然后加白糖适量,空腹食用。
2.胡萝卜玉米渣粥。
原料:玉米渣,胡萝卜。
做法:·先将玉米渣煮烂,后将胡萝卜切碎放入,煮熟,空腹食。
3.鱼肉松粥。
原料:大米,鱼肉松,菠菜。
做法:将大米淘洗干净,开水浸泡1小时,连水放入锅内,旺火煮开,改微火熬至粘稠。
十八个月宝宝的食谱,即早晚喝奶,午餐和晚餐吃高质量的菜粥或烂面条。
1.小米山药粥。
原料:鲜山药,小米,白糖。
做法:·将山药洗净捣碎,与小米同煮为粥,然后加白糖适量,空腹食用。
2.胡萝卜玉米渣粥。
原料:玉米渣,胡萝卜。
做法:·先将玉米渣煮烂,后将胡萝卜切碎放入,煮熟,空腹食。
3.鱼肉松粥。
原料:大米,鱼肉松,菠菜。
做法:将大米淘洗干净,开水浸泡1小时,连水放入锅内,旺火煮开,改微火熬至粘稠。
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