1、平时注意鼻腔卫生。
2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者宜按塞一侧鼻孔,稍稍用力外擤。之后交替而擤。
3、游泳时姿势要正确,尽量做到头部露出水面。
4、有牙病者要彻底治疗。
5、急性发作时多加休息。卧室应明亮,保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。
6、遵医嘱及时用药。
7、慢性鼻窦炎者治疗要有信心与恒心,注意加强锻炼以增强体质。
8、严禁烟、酒、辛辣食品。
9、保持性情开朗,精神上避免刺激,同时注意不要过劳。
10、平时可常做鼻部按摩。
11、多喝水,适当的进行锻炼。
12、多注意个人卫生。
13、注意防寒保暖。
14、定期到医院检查鼻腔。
15、日常生活中多了解些鼻窦炎方面的知识。
16、预防急性传染病,如流感,百口咳,麻疹,尤其在儿童期。