怀孕初期能吃洋葱吗

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医生主讲实录

洋葱非常适合孕妇使用,含有在蔬菜中极为少见的前列腺素A,能扩张血管、降低血液黏度,可对抗茶酚胺等升压物质,促进钠盐排泄,因而会产生降血压、增加冠状动脉的血流量,预防血栓形成的作用。但对于孕吐反应比较严重的人来说,吃了洋葱会有拉稀的现象,建议这时期的孕妇少吃洋葱。

洋葱可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外,洋葱还能清除体内氧自由基,增强新陈代谢能力,抗衰老、预防骨质疏松,对于孕妇来说是非常好的食物。

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