女性腰痛者,避免过多的食用性寒、生冷之品,即使在夏天也如此,比如冰镇啤酒、饮料、西瓜、冰淇淋等。
同时,根据药食同源的理论,平时生活中可选用一些食疗方法,如果月经量过多,经常腰部冷痛,性欲冷淡,应该及时调养肾脏。女性应该多补肾阴,增强抵抗能力,多食用一些补肾的食物如枸杞,山药、桂圆、核桃等。
女性腰痛者,避免过多的食用性寒、生冷之品,即使在夏天也如此,比如冰镇啤酒、饮料、西瓜、冰淇淋等。
同时,根据药食同源的理论,平时生活中可选用一些食疗方法,如果月经量过多,经常腰部冷痛,性欲冷淡,应该及时调养肾脏。女性应该多补肾阴,增强抵抗能力,多食用一些补肾的食物如枸杞,山药、桂圆、核桃等。
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