缺乏运动会不会得冠心病

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医生主讲实录

缺乏运动是冠心病的一项危险因素,因为长期的不运动,就有可能会导致脂肪沉积,导致脂肪肝,然后肥胖这些情况,如果一旦出现肥胖,有可能会出现代谢性疾病,本身肥胖也容易导致高血压,同时代谢异常可能会导致糖尿病,像高血压,糖尿病,这都是冠心病最主要的危险因素。

所以长期的缺乏运动,是有可能得冠心病,虽然不是绝对的,像冠心病的危险因素主要就是高血压,高脂血症,糖尿病,肥胖,吸烟,饮酒。再就是年龄因素,同时缺乏运动,不良的生活习惯,也都是冠心病的危险因素,所以一定要进行适当的身体锻炼,根据自身的身体情况,坚持有氧锻炼,每天至少三十分钟,这样能够促进血液循环,改善血管弹性。

以上内容仅供参考

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