怀孕初期可以吃巧克力饼干吗

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医生主讲实录

怀孕初期是可以吃巧克力饼干的,吃巧克力对孕妇和胎儿都非常好,巧克力在美国是被誉为最佳的孕妇保健品,但是饼干相对还是比较干的,巧克力也是比较甜的,所以建议孕妇要适当的吃,每天吃一些即可,不要食用过多,以免上火。

孕妇吃饼干,有一些事情是要注意的,对于准妈妈最好挑选低脂,低糖和低热量饼干,少选夹心或过咸的饼干,也少吃威化饼干,因为威化饼干中的奶油脂肪含量比较高,饱腹感却很不明显,购买时可以留意包装上的营养成分标签,关注上面的脂肪,糖分,卡路里等。

以上内容仅供参考

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