慢性胃炎,第一个最好去医院做个胃镜检查,看看是否有胃溃疡的表现症状,平时注意饮食清淡,可以吃一点雷贝拉唑胶囊和阿莫西林胶囊,或者也可以用中药治疗,平时关键还是靠自己的调养,养成良好的生活习惯、规律饮食、不吃辛辣刺激的食物、不抽烟喝酒、不熬夜、注意休息、低脂低胆固醇饮食。
多吃富含维生素和蛋白质的食物,不吃生冷和难于消化的食物,饭后不要急着马上坐下或躺下,也不宜马上洗澡和运动、不要久坐久站,可以适当的按摩,平时适当的运动、坚持有氧运动效果是挺好的。
慢性胃炎,第一个最好去医院做个胃镜检查,看看是否有胃溃疡的表现症状,平时注意饮食清淡,可以吃一点雷贝拉唑胶囊和阿莫西林胶囊,或者也可以用中药治疗,平时关键还是靠自己的调养,养成良好的生活习惯、规律饮食、不吃辛辣刺激的食物、不抽烟喝酒、不熬夜、注意休息、低脂低胆固醇饮食。
多吃富含维生素和蛋白质的食物,不吃生冷和难于消化的食物,饭后不要急着马上坐下或躺下,也不宜马上洗澡和运动、不要久坐久站,可以适当的按摩,平时适当的运动、坚持有氧运动效果是挺好的。
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