男人吃槟榔对怀孕没有影响,但是槟榔本身有致癌性,即使不添加防腐剂也有致癌的风险,所以不建议多吃槟榔,过量的槟榔容易引起呕吐、利尿、昏睡以及惊厥,甚至胸闷、出汗、头晕,以致导致休克,所以不建议食用。
如果是在备孕期间,建议可以做吃一些富含维生素d类的食物,比如说牛奶制品、鸡蛋、蛤蜊、鱼仔、鳕鱼油等含有丰富维生素d,维生素d是溶质性的,有助于维持雌激素正常分泌,调节细胞生长,具有助孕的功效。其中鸡蛋中所含的对胎儿能够起到重要的作用,其影响力可以延长到成年人,鸡蛋富含多种的维生素、矿物质和必要的脂肪酸,也是优质蛋白质的极佳的来源之一。