可以吃南瓜,南瓜富含碳水化合物,果胶,可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物刺激,丰富的维生素和钙、磷的成分,是健胃消食的高手,南瓜里丰富的果胶还能促进溃疡的部位愈合,吸附细菌和有毒物质,包括铅等重金属物质,因而能够起到排毒的作用。
也可以吃胡萝卜,胡萝卜,消食导滞,补中行气,养胃健脾,比较适用于治疗脾胃虚弱,纳呆等症,也可以润肠胃,安五脏,有健食功效,胡萝卜能提供丰富的维生素a,具有防止呼吸道感染及保持视力正常,治疗夜盲症和眼干燥等功能,所以平时应该适量的多吃一些。
可以吃南瓜,南瓜富含碳水化合物,果胶,可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物刺激,丰富的维生素和钙、磷的成分,是健胃消食的高手,南瓜里丰富的果胶还能促进溃疡的部位愈合,吸附细菌和有毒物质,包括铅等重金属物质,因而能够起到排毒的作用。
也可以吃胡萝卜,胡萝卜,消食导滞,补中行气,养胃健脾,比较适用于治疗脾胃虚弱,纳呆等症,也可以润肠胃,安五脏,有健食功效,胡萝卜能提供丰富的维生素a,具有防止呼吸道感染及保持视力正常,治疗夜盲症和眼干燥等功能,所以平时应该适量的多吃一些。
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