第一,要多食用富含有纤维素的食物,比如玉米、马铃薯、胡萝卜、地瓜、海带等等,要多吃一些新鲜的蔬菜水果,比如芹菜、菠菜、韭菜、油菜、苹果,这些可以促进胃肠蠕动,有利于大便的排出,防止出现便秘。
第二,要禁食辛辣、油腻、煎炸、熏烤这些刺激性比较大的食物,比如说一定要少吃花椒、辣椒、胡椒、姜、葱、蒜等等,痔疮患者肛门部位的血管受到刺激以后容易产生充血、水肿、扩张,严重的会导致排便疼痛和肛门坠胀,会加剧和诱发痔疮的发作。痔疮患者除了在饮食上要多加注意,在生活上也要注意养成良好的排便习惯,不要久蹲厕所,要定时排便。另外,要注意少食多餐,不要暴饮暴食,否则很容易引起痔疮出血导致病情加重,还要戒烟戒酒。