扭到脚不能吃什么

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医生主讲实录

踝或者足扭伤以后我们尽量不要吃一些辛辣的食物以及抽烟喝酒熬夜,这样一些不良的生活习惯,在扭伤以后那应该立即卧床休息,并行局部的冷敷,一般可以每次十到三十分钟。

在伤后两天以后可以行局部的热敷,并口服消炎镇痛、活血化瘀、消肿的药物,以促进局部肿胀的消退及组织的恢复,如果持续两到四周仍无明显的缓解,则建议尽早到医院行相关的检查,以明确有无骨质及其他组织的异常,并给予正确的诊断及积极的治疗,以避免后期,影响正常的生活质量。

以上内容仅供参考

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