一个月的婴儿俯卧时还不能自己主动抬起头,只能本能的挣扎,使面部转向一侧,两个月时能稍稍抬起头和前胸部平衡,三个月时头能抬的很稳,四个月时俯卧时上身能够完全抬起,能抬头与平面成九十度,竖抱时头直立、平稳、背挺直,抬头不仅可以看出宝宝上半身的肌肉力量和协调能力发展的状况。也可以让宝宝的上半身得到训练,为以后的翻身、坐、爬做好基础。
正确的训练宝宝抬头的方式有让宝宝俯卧在床上,两臂弯曲放在胸前,手心向下支撑着身体,妈妈用一个玩具叫着他的名字逗引着他。玩具选择色泽鲜亮,鲜艳带有声音的,使宝宝努力抬头,抬头的动作从抬起头与床面呈45度到90度,并逐步稳定,家长要注意锻炼,要在婴儿清醒空腹情况下,即喂奶前1小时进行。