一吃辣就拉肚子

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医生主讲实录

一吃辣就拉肚子说明肠黏膜或肠道不是很健康,一遇到辣椒的刺激就会有反应,建议可以吃几盒胃乐新,这是猴头菇制剂,对肠胃是有很大好处的。

要多吃一些养胃的东西,平时要注意饮食方面的调养,要清淡饮食,避免吃生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物,要注意少食多餐,细嚼慢咽,可以多吃一些软的、容易消化的食物,主要以流质半流质饮食为主,平时要多喝一些温开水,注意腹部的保暖,注意多休息,可以适当的吃一些新鲜的蔬菜、水果,但是要避免吃寒性的水果,平时要保证充足的睡眠时间,避免熬夜。

以上内容仅供参考

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