着凉拉肚子怎么办

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医生主讲实录

着凉拉肚子要注意腹部的保暖,多喝一些温开水。腹泻病人由于大量的排便,导致身体严重缺水和电解质紊乱,此时必须补充大量的水分,还有氯化钠,氯化钾和葡萄糖。

补液盐是最理想的选择,因为它们能补充体内流失的葡萄糖,矿物质并且调节钾,钠,电解质,水分酸碱平衡。胡萝卜汁,苹果汁水分酸碱平衡胡萝卜汁能够补充水分,也可以补充必须维生素,是很好的补充品。

也可以喝一些米汤,米汤有益于治疗腹泻,用三杯水加半杯糙米,煮45分钟,过滤后,每天喝三碗。同时吃米饭也可帮助粪便成形,并提供维生素b。平时要养成良好的饮食习惯,注意饮食卫生。

以上内容仅供参考

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