弥漫性胃炎饮食要注意以下几点:
一,食物的选择。戒刺激性的食物,如咖啡、酒、辣椒、芥末、胡椒等,这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物应当避免食用。每个人对食物的反应都有特异性,所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整,无需完全禁食。
二,吃饭注意事项。吃饭要定时定量,进餐要细嚼慢咽,而且心情要放松,饭后略作休息再开始工作。少量多餐,这样可以避免胃胀或者胃酸过多,胃酸过多可能会逆流至食道,刺激食道黏膜。除三餐外,并于上下午睡前各加一次点心。食用温和饮食,饮食要均衡营养,不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要立即躺下休息。
三,生活方面。不抽烟,不喝酒,生活要有规律,不能熬夜,减少无谓的烦恼,心情保持愉快。睡前二到三小时不要进食。避免穿太紧的衣服。