喝完酒肚子难受可以喝一些牛奶,醉酒者可以喝一些牛奶,以便使蛋白凝固,保护胃黏膜,减少对酒精的吸收。也可以吃豆腐,饮酒多时再加一个豆腐做下酒菜,可促进体内的乙醇迅速排出。
也可以用蛋清,醉酒时取一到两只生蛋清(无菌型)服下可保护胃黏膜,并减少对酒精的吸收。也可以喝一些米汤,米汤中含有多糖类及b族维生素。有解毒醒酒之功效,加入白糖饮用效果会更好。也可以用糖水,取适量白糖用开水冲服,有解酒醒脑的作用。
平时要避免饮酒,要戒掉一切不良的习惯,养成良好的饮食习惯及生活习惯,每天要保证充足的睡眠时间,注意多休息,多喝水。