拉肚子吃什么清淡的菜

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医生主讲实录

拉肚子是不能够吃一些多纤维蔬菜或者是水果,多纤维的蔬菜同样不利于人体的消化,纤维蔬菜根本就不能够吸收,在拉肚子的时候应该少吃这类的蔬菜,比较典型的有一些竹笋、芹菜、菠菜、木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。

如果腹泻超过一周就是肠炎,腹泻的一个最根本的原因就是人体的一个肠道内微生态系统失衡,慢性腹泻与饮食结构有很大的关系,除了采取调整膳食的方式,还有是从种天然蔬菜中提取,而对于人体无任何副作用,是不会被人体内消化酶分解,可直达肠道促进双歧杆菌增殖抑制病原菌生长,维持人体微生态系统平衡从而达到消除腹泻的一个目的。

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