带孩子腰疼怎么缓解

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医生主讲实录

对于带孩子的病人,主要是抱孩子时导致腰部受力加重,并且会出现经常的弯腰活动,所以会导致腰部肌肉、韧带、椎体反复的竖立,引起了腰部疼痛的情况。

出现这种情况以后,平时一定要多注意保暖,避免受凉。因为受凉以后,会导致腰部的组织出现痉挛、收缩的情况,就会加重腰部的疼痛。并且早晚行腰部的热敷,休息时尽量平卧床休息,并且在休息的过程中,可以按摩腰部的肌肉和韧带,使肌肉韧带松弛,从而会缓解疼痛。

如果在哺乳期间腰部疼痛明显时,可以行早晚腰部的热敷,并且配合针灸、理疗的治疗,来缓解腰部的疼痛。如果不哺乳,可以应用非甾体类抗炎药物和肌肉松弛剂,来缓解腰部的疼痛。

以上内容仅供参考

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