首先就为大家介绍几种。
第一是山楂,山楂含有山楂酸、柠檬酸、胡萝卜素、维生素,有明显的降压作用,还可以增加冠状动脉血流量,对心肌缺血有一定的作用,另外山楂还有较强的降血脂的作用,能较好的预防冠心病发作。
第二个就是苹果,苹果主要含有大量的碳水化合物、维生素c、少量的脂肪和蛋白以及微量元素等。苹果中的纤维啊,可以降低低密度脂蛋白的含量,促进胆汁酸的排泄,对于冠心病,高血压以及动脉硬化有较好的防治作用。
第三个就是西瓜,西瓜含有大量的氨基酸、果糖、葡萄糖、蔗糖、盐类、维生素c等,西瓜能降低血压,对冠心病的防治也大有益处。