妙手医生精选
腰痛是日常生活最常见的，它主要表现在以下几个方面，腰部酸痛，劳累时加重，休息时减轻，不能弯腰工作，常常被迫伸懒腰。腰痛部位有压痛点，多在腰骶处，根据腰痛的特点，主要应该从以下几方面进行调试：
一，适当休息，改变姿势避免弯腰持物。
二，疼痛部位进行理疗，主要是推拿按摩，艾灸，红外线烤灯理疗。
三，防止潮湿寒冷，主要是要注意腰部的保暖，防止寒气内侵。
四，对于急性的腰扭伤可以休息治疗，口服消炎止痛、活血化瘀的药物。
五，要纠正不良的工作姿态，提重物时要提前做好准备，不要急于一下子提起来。
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医生主讲实录
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赵桂萍
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于红
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王小龙
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王富
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程斌
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