孕期甲减吃什么食物好

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医生主讲实录

孕期甲减应该多选用的食物主要包括海带、紫菜,可用碘盐、碘酱油。

炒菜的时候要注意碘盐,不宜放入沸油当中,以免碘挥发而降低碘浓度。蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类,植物蛋白可互补,如各种豆制品、黄豆等等。供给动物肝脏可纠正贫血,还要保证供给各种蔬菜及新鲜水果。

避免吃的食物主要是各种生甲状腺肿,如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等;忌富含胆固醇的食物,如奶油、动脑脑及内脏;限用高脂肪类的食物,如食油、花生米核桃仁、杏仁、芝麻酱、五花肉、干乳酪等等。

以上内容仅供参考

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