怀孕初期,女性因为首次怀孕,内心比较焦虑,早孕期出现不适反应,如孕吐等,会引起失眠。大部分早期失眠,会随着生理功能转变,逐渐适应好转,对胎儿不会有严重影响,睡眠是人体的正常生理现象,只要放松心情,睡眠自然会调整。
所以轻度失眠,不会对胎儿造成明显影响。实际上,即便孕妇有连续睡眠不佳的情况,也不主张应用安定类药物,因为这类药物,对胎儿神经系统发育,造成一定影响。如果早期存在失眠,可通过适当运动,如瑜伽,游泳,及睡前饮用牛奶的方法,促进睡眠。
怀孕初期,女性因为首次怀孕,内心比较焦虑,早孕期出现不适反应,如孕吐等,会引起失眠。大部分早期失眠,会随着生理功能转变,逐渐适应好转,对胎儿不会有严重影响,睡眠是人体的正常生理现象,只要放松心情,睡眠自然会调整。
所以轻度失眠,不会对胎儿造成明显影响。实际上,即便孕妇有连续睡眠不佳的情况,也不主张应用安定类药物,因为这类药物,对胎儿神经系统发育,造成一定影响。如果早期存在失眠,可通过适当运动,如瑜伽,游泳,及睡前饮用牛奶的方法,促进睡眠。
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