怀孕初期能吃花哈吗

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医生主讲实录

怀孕初期可以吃花蛤,但却要适量吃,花蛤,营养丰富,其中含有蛋白质不饱和脂肪酸,多种维生素和微量元素等成分,对身体虚弱,以及病后需要调养的人,是极好的食物,对小儿和孕妇,尤有补益功效,花蛤富含铜,具有帮助胎儿神经发育的作用,对孕妇与胎儿都有益处。

但是,要注意的是,花蛤类的海鲜孕妇最好是适量,吃多了容易引起便秘,另外,孕妇吃花蛤,一定要吃新鲜的,不新鲜的海鲜容易腐败,变质,变臭,吃了之后容易拉肚子。

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